E posibil să fi mai auzit de perne anti-sforăit. Dar sunt ele cu adevărat revoluționare pentru sforăitori? Chiar funcționează?
"
În loc să-ți împingi partenerul care sforăiește din pat pentru o noapte liniștită, tratează-l cu o pernă anti-sforăit. Sunt multe pe piata. Cum să-l alegi bine? Este cu adevărat eficient? Facem inventarul.
Pernă anti-sforăit: cum să o alegi?
Perna anti-sforăit s-a dovedit deja la persoanele care suferă de sforăit neplăcut. Atât de multe mărci s-au angajat în fabricarea acestei perne magice. Ține cont de tipul tău de corp: cu cât ești mai mic, cu atât perna ar trebui să fie mai moale. Totul este să fie bine instalat pentru a minimiza sforăitul care apare în general atunci când perna nu umple corespunzător spațiul dintre gât și s altea. Pentru a evita sforăitul când dormi, capul, gâtul și coloana vertebrală ar trebui să fie complet aliniate.
Cum să eviți sforăitul?
Este bine să adoptați mai multe obiceiuri pentru a evita sforăitul în fiecare noapte. În primul rând, consumați o dietă ușoară și limitați-vă consumul de alcool înainte de culcare. Sforăitul afectează de obicei persoanele supraponderale.Prin urmare, o dietă poate fi binevenită. În cele din urmă, nu uitați să vă curățați nasul înainte de a merge la culcare folosind un spray cu apă de mare. Acest lucru va desfunda căile nazale.
CITEȘTE ȘI
- Ce pilotă să alegi?
- Perne: selecția noastră pentru un somn odihnitor
- Descoperiți accesoriul esențial pentru o iarnă liniștită și caldă semnat IKEA