7 soluții pentru a menține o cameră la temperatura potrivită fără a crește încălzirea

Setați încălzirea la temperatura potrivită

Într-un dormitor pentru adulți, temperatura ideală este între 16 și 18 ° C. Pentru un somn de calitate, nu este nevoie să încălziți mai mult! Aceasta este temperatura ideală recomandată de ADEME, Agenția franceză pentru managementul mediului și energiei.

Controlați temperatura

Instalând un termostat, vă puteți programa încălzirea, perfectă pentru controlul temperaturii din cameră. Termometrul interior este, de asemenea, o achiziție utilă pentru a controla temperatura camerei dacă încălzirea dvs. este colectivă.

Izolația, un element esențial pentru a evita pierderile de căldură

Dacă nu ați planificat să faceți o mulțime de lucrări de izolare, există tehnici de menținere a temperaturii ambiante în cameră.
Instalați perdele groase, un covor pentru a păstra frigul - închideți obloanele noaptea (deschideți-le ziua, astfel încât căldura soarelui să încălzească camera) - închideți ușa dormitorului noaptea.

Amplasarea și întreținerea caloriferelor

Optimizați eficiența caloriferului din dormitor. Nu așezați perdele sau mobilier în fața aparatului, acest lucru acționează ca o barieră împotriva difuziei căldurii.
În fiecare an, înainte de debutul iernii, amintiți-vă să întrețineți radiatorul, și anume, să-l prăjiți și să-l curățați.

Aerisi camera

După cum știm, este esențial să vă ventilați casa timp de cel puțin 10 minute o dată pe săptămână, pentru a reînnoi aerul interior. Aceasta permite o calitate mai bună a aerului mai puțin umedă și, prin urmare, un aer mai uscat. Și știm că o cameră în care aerul este uscat este mai ușor de încălzit.

Acoperiți mai mult!

Iarna, nu uitați să vă acoperiți puțin mai mult pentru a merge la culcare: șosete bune, un pulover, pantaloni pijama … De asemenea, adăugați o pătură în plus față de plapumă.

O sticlă de apă fierbinte și la culcare!

Iată ultimul nostru sfat ieftin și mai eficient: sticla de apă fierbinte! Puneți-o sub plapumă înainte de a merge la culcare. Îți va încălzi patul!

Temperatura ideală într-o cameră este între 16 și 18 ° C. Cum se menține această temperatură fără a crește încălzirea? Sfaturile noastre.

Nu vă încălziți camera de zi, baia și dormitorul în același mod. În sufragerie, vremea trebuie să fie bună pentru a vă bucura cu calm de serile lungi de iarnă. În baie, trebuie să încălziți această cameră doar în anumite momente ale zilei. Și în dormitor? Este bine să încălzești această cameră? Care este temperatura ideală?

Potrivit Institutului National de somn , temperatura ideala in camera unui adult este între 16 și 18 ° C . Astfel, somnul va fi de o calitate mai bună. Un dormitor supraîncălzit dăunează calității aerului din camera respectivă și afectează automat somnul, dar și portofelul. Prin urmare, nu este necesar să împingeți încălzirea complet în cameră. Pentru a menține această cameră la o temperatură bună, fără a răci și fără a face muncă grea, există lucruri simple pe care le poți face zilnic pentru a avea un somn bun, foarte cald.

Care este temperatura ideală pe cameră?

Fiecare cameră din casă are temperatura sa ideală, o temperatură care vă permite să vă bucurați de un anumit confort. Iată temperaturile ideale pe cameră recomandate de ADEME:

Baie : 22 ° C;
Camera bebelușului : 18-20 ° C;
Camera : 17 ° C;
Gătit : 16 ° C noaptea sau când nu sunteți acasă și 19 ° C restul timpului;
Camera de zi : 16 ° C noaptea sau când nu sunteți acasă și 19 ° C restul timpului.

Iată cele 7 soluții pentru menținerea camerei la temperatura potrivită, fără a crește încălzirea.