-
Împrospătează-ți dormitorul înainte de culcare
Ca și în cazul altor încăperi din casă, păstrați grădinița rece în timpul zilei, închizând ferestrele și obloanele. Chiar înainte de culcare și dacă temperaturile au scăzut, deschideți ferestrele pentru a ventila.
-
Evitați utilizarea aerului condiționat
Un bebeluș are nevoie de un nivel ridicat de umiditate în cameră pentru a respira bine. Cu excepția faptului că aerul condiționat usucă aerul. Deci, evitați să puneți aerul condiționat în camera bebelușului. În schimb, agățați o cearșaf umed pentru a răci aerul din cameră.
-
Fă-l să facă o baie răcoroasă
A-l face să facă baie este probabil una dintre cele mai eficiente modalități de a-și reduce temperatura corpului și a-l răcori.
Pentru a face acest lucru, reglați apa de baie la 35 de grade sau cu 3 grade sub medie. În serile foarte fierbinți, nu ezitați să-l faceți să facă o baie chiar înainte de culcare. -
Bea-l regulat
Pentru a preveni deshidratarea, este recomandabil să îi dați bebelușului mai multă băutură (alăptarea sau biberonul). De asemenea, puteți da puțină apă minerală la fiecare jumătate de oră unui bebeluș peste 6 luni.
-
Favorizați hainele din materiale naturale
Alegeți haine realizate din materiale naturale precum bumbacul, care permite trecerea aerului și absoarbe transpirația. În timpul valului de căldură, îl puteți lăsa doar cu scutecul.
-
Folosiți o ceață
Pentru a-l reîmprospăta în timpul zilei, hidratează-ți bebelușul pe tot corpul cu o ceață de apă minerală. De asemenea, puteți să-l tamponați regulat pe frunte, gât sau gât, cu o mănușă sau o cârpă umedă. Aveți grijă să nu vă udați capul.
-
Nu ieșiți în orele cele mai fierbinți
Trebuie evitate plimbările și plimbările în cele mai fierbinți ore, între orele 11:00 și 17:00. În alte intervale orare, optează pentru plimbări la umbră, de exemplu în pădure.
-
Aveți grijă la schițe
Evitați plasarea bebelușului în curenții de aer. Ai crezut că te descurci bine oferindu-i puțină aer proaspăt, dar este neplăcut pentru el și, în plus, ar risca să răcească.
Bebelușii suferă, de asemenea, de temperaturi ridicate. Scadeți temperatura corpului, mențineți o temperatură stabilă în camera lui … Concentrați-vă pe reflexele potrivite pe care să le adoptați pentru a-l ajuta să reziste mai bine la căldură și să-și răcească camera.
Canicula afectează pe toată lumea. Cu toate acestea, bebelușii și vârstnicii sunt cei mai vulnerabili la temperaturi ridicate. Sunt primii oameni afectați de deshidratare . Prin urmare, părinții trebuie să rămână atenți la micuțul lor . Aceste zile arzătoare sunt adesea greu de suportat și nu vorbim despre nopți … Pentru a promova somnul, există anumite acțiuni de adoptat: scăderea temperaturii corpului, menținerea unei temperaturi stabile în camera ta …
Concentrați-vă pe 8 sfaturi pentru a proteja copilul de căldură și pentru a-i răcori camera.
CITEȘTE ȘI:
- Camera pentru bebeluși: cele 35 de preferate ale redacției
- Val de căldură Paris: peste 800 de locuri unde este posibil să se răcească în capitală
- Canicula: 8 sfaturi pentru a dormi bine noaptea