Ziua DIY: măriți efectele pozitive ale DIY

Cuprins:

Dacă DIY ar fi o soluție pentru a contracara efectele dăunătoare ale stresului și anxietății? Reducerea stresului și anxietății, stimularea creativității …
Vă oferim 5 motive bune pentru a începe.

Pe 24 mai 2022-2023 este ziua DIY . DIY are efecte pozitive asupra bunăstării, așa că de ce să nu mai fiu? Lansat în 2022-2023 de ManoMano, o piață specializată în bricolaj și grădinărit, susține chiar că bricolajul poate fi o soluție pentru a contracara efectele nocive ale stresului și anxietății .

Mai multe activități așa-numite „agrement terapeutic” ajută la reducerea impactului acestor tulburări, îmbunătățind în același timp stima de sine . Prin necesitatea concentrării noastre, DIY aduce în special anumite beneficii fizice și mentale .

5 motive pentru a începe DIY

Do-it-yourself poate reduce stresul și anxietatea ;
Ea stimulează creativitatea ;
Crește nivelul de satisfacție („Am făcut-o eu însumi”);
DIY întărește stima de sine datorită sentimentului de împlinire datorat realizării unui proiect într-un mod liber și autonom;
De asemenea, economisește bani și reduce risipa .

Fie acasă sau la școală, pentru copii , DIY este o activitate benefică. Ajută la întărirea și stimularea capacităților celor mici. „Meșteșugul este o activitate pozitivă pentru copii. Acest hobby își dezvoltă abilitățile motorii, dar și capacitatea de concentrare , ceea ce le permite să fie înarmați pentru a face față exercițiului de lectură ”, adaugă un educator Montessori.

În mod surprinzător, 57% dintre francezi spun că bricolajul este mai mult o sursă de plăcere , iar 52% spun că bricolajul este o sursă de relaxare (Sursa FMB).

CITEȘTE ȘI: