Descoperiți metoda 20/10, trucul suprem pentru a vă curăța și a organiza rapid interiorul!
"
Dacă sfaturile și metodele de curățare înfloresc atât de mult pe internet, este pentru că a face ordine și curățarea este o corvoadă pentru care multor oameni chiar se motivează cu greu. Din fericire, profesioniștii organizațiilor sunt acolo pentru a vă ajuta! Este cazul metodei 20/10, care vă permite să curățați casa ușor, fiind în același timp eficient. Descoperă acest truc care va revoluționa modul în care faci curat!.
Care este metoda 20/10?
Metoda 20/10 a fost inventată de Rachel Hoffman, jurnalist și autoarea cărții „Unfck your habitat: you’re better than your mess”, care nu există încă într-o versiune franceză, dar ar putea tradus ca „Organizează-ți casa: ești mai bun decât mizeria ta”. Trucul pe care ni-l împărtășește Hoffman este simplu, dar ingenios: luați o pauză de 10 minute la fiecare 20 de minute când faceți curățenie.
Metoda 20/10: cum se aplică
Concreți, metoda autorului nu constă în a se limita la maxim 20 de minute de curățenie zilnică, ci mai degrabă în a se obliga la pauze. Ideea principală este să nu curățați sau să faceți ordine mai mult de 20 de minute odată. Dacă sarcina pe care ți-ai stabilit-o nu este finalizată în acest timp, oprește-te totuși timp de 10 minute pentru a te relaxa și apoi începe din nou. Puteți repeta acest ciclu de câte ori doriți să vă luați rămas bun de la dezordine!
Metoda 20/10: de ce funcționează
Această regulă funcționează după un principiu simplu: împărțind treaba care trebuie îndeplinită în mai multe secțiuni mici, acestea ni s-au părut mai ușor de gestionat și de atins. Metoda pârtiei de schi se bazează pe același principiu psihologic! Astfel, potrivit lui Rachel Hoffman, este posibil să încorporezi 20 de minute zilnice în rutina ta, fără să simți că îți petreci tot timpul liber organizându-ți, curățând și dezordonând interiorul. Prea des, spune autorul, curatenia este privita ca un maraton, ceva prea anevoios care ne descurajeaza si ne copleseste. Prin această metodă, bazată pe un sistem de recompensă, își dorește să facă curățenia accesibilă și chiar plăcută!